Onde pedir ajuda
Os contactos oficiais para tirar dúvidas, reclamar ou pedir apoio. Toque no número para ligar.
Emergência
SNS 24
Se está doente e não sabe se deve ir ao centro de saúde ou ao hospital. Em emergência, ligue 112.
Saúde: 24 horas. Assuntos administrativos: das 8h às 22h
sns24.gov.ptApoio a vítimas de violência doméstica
Se sofre violência em casa. Explicam os seus direitos e onde ter apoio.
800 202 148ou SMS 3060
24 horas, todos os dias
Gratuito, anónimo e confidencial.
CIGImpostos, apoios e documentos
Finanças (Autoridade Tributária)
IRS, IVA, IMI, IUC, dívidas e reembolsos. Também pode escrever pelo e-balcão ou marcar atendimento presencial.
Dias úteis, das 9h às 19h
e-balcãoSegurança Social
Abonos, subsídios, pensões e descontos. Tenha à mão o NISS.
Com pessoa: dias úteis, das 9h às 18h
Depende do seu operador e tarifário.
Portal da Segurança SocialLinha Cidadão (gov.pt)
Ajuda a usar os serviços públicos online e a encontrar a Loja do Cidadão ou o Espaço Cidadão mais perto.
Dias úteis, das 9h às 18h
Custo de chamada para a rede fixa nacional.
Locais de atendimentoTrabalho
Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT)
Salários em atraso, despedimento, férias, horários e assédio. Pode fazer queixa sem que a empresa saiba o seu nome.
Dias úteis, das 9h às 12h30
Fazer queixa onlineIEFP (centros de emprego)
Procurar emprego, cursos de formação, inscrição como desempregado e subsídio de desemprego.
Dias úteis, das 9h às 19h
iefponlineReclamar e resolver conflitos
Livro de Reclamações Eletrónico
Reclamar de uma loja ou empresa: luz, água, gás, telefone, internet ou banco.
livroreclamacoes.ptBanco de Portugal
Problemas com um banco. Reclame primeiro no Livro de Reclamações; o Banco de Portugal acompanha a reclamação.
Dias úteis, das 8h30 às 18h
Como reclamar de um bancoProvedor de Justiça
Se um serviço público, como as Finanças, a Segurança Social ou a câmara, o trata mal ou não responde. Reclame primeiro nesse serviço.
A Linha Verde 800 200 084 é gratuita.
Fazer queixaJulgados de Paz
Tribunais simples para conflitos até 15 000 €: dívidas, vizinhos, arrendamento. Na maioria dos casos não precisa de advogado.
Taxa de 70 €, paga por quem perde. Com acordo na mediação, 50 € divididos pelas duas partes.
Encontrar um julgado de pazApoio judiciário (Segurança Social)
Se não tem dinheiro para advogado ou para pagar o tribunal, peça proteção jurídica à Segurança Social. A resposta chega em 30 dias.
Guia da proteção jurídicaFontes
- Portal das Finanças, contactos e e-balcãoFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- Segurança Social, canal telefónicoFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- gov.pt, pedir informações à ACT e locais de atendimentoFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- IEFP, contactosFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- SNS 24 e linhas de atendimento do SNSFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- Banco de Portugal, atendimento telefónicoFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- Provedor de Justiça, contactosFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- DGPJ, como funcionam os Julgados de PazFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026
- CIG, serviço de informação às vítimas de violência domésticaFonte oficialverificado em 13 de setembro de 2026